Videocurso

Aprende a gestionar el estrés

Aprende a gestionar el estrés
Experto
Bettina Gallego Tolkmitt
Tipo de curso
Videocurso
Duración
1 hora
Idioma
Español
Precio
19,95 €
($25.89)
Workspace
Espacio de trabajo
Tutelaje
Pregunta al experto
Certificado
Descárgalo al terminar

¿Estresado/a? ¿Qué es realmente el estrés y sus causas? ¿Cómo funciona nuestra mente?

Expertos

Bettina Gallego Tolkmitt

Coach y conferenciante, imparto cursos y conferencias sobre motivación, gestión del estrés y pensamiento positivo en el mundo corporativo y emprendedor. Tengo más de 14 años de experiencia en el sector financiero como gestora de fondos de inversión y un MBA de Wharton. Mi pasión es aprender y contribuir al desarrollo tanto como Business Angel o como profesora de yoga.
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A quien va dirigido

A cualquier persona que quiera aumentar su energía, concentración, motivación y productividad, tanto a nivel personal como profesional.

Programa

Durante la sesión aprenderás:
  • ¿Qué es el estrés y cómo controlarlo?
  • Ejercicios prácticos para mantenerlo a ralla
  • Las 7 claves para aumentar tu energía y así rendir al máximo casi sin esfuerzo, dando lo mejor de ti en todo momento.
  • El concepto "Flow" aplicado a tu día a día
 
Este curso se complementa con el videocurso "El poder de enfocar" , en el que combinaré teoría y ejecicios prácticos para aumentar tu concentración y motivación a nivel personal y profesional.
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