Videocurso

Mindfulness Ejecutivo e inteligencia emocional

Mindfulness Ejecutivo e inteligencia emocional
Experto
Jimmy Pons
Tipo de curso
Videocurso
Duración
6 horas
Idioma
Español
Precio
50,00 €
($64.88)
Workspace
Espacio de trabajo
Tutelaje
Pregunta al experto
Certificado
Descárgalo al terminar

El liderazgo consciente, la inteligencia emocional, el estrés, la falta de productividad y creatividad, el marketing cada vez más humano evolucionado de las redes sociales, son aspectos cada vez más importantes a la hora de gestionar las empresas.

En este curso online de Mindfulness aplicado al mundo empresarial y ejecutivo y especialmente para emprendedores, os enseñamos a descubrir a través de la meditación, la inteligencia emocional, el speed thinking y utilizando ejercicios prácticos, como afrontar este mundo frenético y cambiante desde una visión empresarial, que es en realidad donde principalmente nace la ansiedad y el estrés.

Este curso de Mindfulness online sobre todo va dirigido a todos los que no son capaces de vivir el presente y con consciencia plena y para los que en algún momento se hacen las siguientes reflexiones:

-Si estuviera más motivado seguro que sería mucho más feliz.
-Si consiguiera concentrarme más, cometería menos errores.
-Si tuviera un foco más claro, mi proyecto funcionaria mejor.
-Si fuera más creativo en marketing, sería capaz de mejorar mis ventas.
-Tengo que buscar una herramienta para generar ideas de manera fácil y rápida.
-Sé que tengo que salir de mi zona de confort, pero no sé cómo.
-Debería encontrar una manera de reducir el estrés laboral y la ansiedad.
-La meditación y mindfulness… eso debe ser muy complicado.
-Meditar… me encantaría probarlo, pero no tengo tiempo.
-La inteligencia emocional nunca ha sido mi fuerte.

El mindfulness ejecutivo nos ayuda a estar más centrados, más calmados y nos facilita la toma de decisiones, en este entorno de incertidumbre y ansiedad que estamos viviendo y que cada vez estará más presente.

Expertos

Jimmy Pons

Speaker y Formador
Jimmy Pons.com
Mi primer proyecto de Internet empezó en el 1997, desde ese momento toda mi vida ha estado relacionada con este mundo digital, pero cuanto más tiempo pasa más me apasiona el mundo de las personas y el mindfulness ejecutivo. Mi objetivo siempre ha sido hacer de mis pasiones un estilo de vida.
 

A quien va dirigido

Emprendedores, directivos, gestores de equipos, jefes de área y todo el que quiera mejorar su situación profesional y personal.

Programa

Módulo 1. Introducción al Mindfulness Ejecutivo
Sesión 1 Como está evolucionando la tecnología y evolución de tecnologías emocionales
Sesión 2 Que es y que no es Mindfulness Ejecutivo
 
Módulo 2. Productividad, procrastinación, meditación y speed thinking
Sesión 3 Todo empieza por uno mismo, energías que debemos trabajar para combatir el estrés laboral
Sesión 4 Como mejorar la productividad y combatir la procrastinación
Sesión 5 Primeros pasos en la meditación a través de concentrarse en la respiración. Práctica
Sesión 6 Fomento de la creatividad a través del Speed Thinking
 
Módulo 3 Inteligencias múltiples y Relaciones con uno mismo
Sesión 7 Inteligencias múltiples como herramienta para la conformación de equipos de trabajo
Sesión 8 Autoconsciencia y la importancia de concerse a uno mismo
Sesión 9 El examen corporal como herramienta para conocerse a uno mismo. Práctica
Sesión 10 Mis emociones no son lo mismo que yo
Sesión 11 Autorregulación, enfrentarse al desasosiego, las emociones son contagiosas
Sesión 12 Como funciona nuestro cerebro, secuestros de la amigdala y gestión de "cabreos"
Sesión 13 Visualizar, imaginar nuestros deseos, el primer paso para conseguirlos
Sesión 14 La resiliencia

Módulo 4 Liderazgo consciente y Relaciones con otros
Sesión 15 Fomento de la empatia con los demas. La escucha atenta. Práctica
Sesión 16 La conversación atenta y el arte de alabar. Práctica
Sesión 17 Liderazgo consciente y líderes para el siglo XXI
Sesión 18 Gestión de conversaciones, emails y RRSS en momentos difíciles
Sesión 19 Meditación para la bondad y compasión, todos somos iguales. Práctica
Sesión 20 Meditación para la bondad amorosa. Práctica
Sesión 21 Meditación para multiplicar bondades. Práctica
 
Módulo 5 Marketing H2H
Sesión 22 De las Redes Sociales al Marketing Human 2 Human
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